19 de Março – Dia Internacional da Aprendizagem Digital – International Day for Digital Learning

A aprendizagem digital tem o potencial de alargar o acesso educativo, melhorar os resultados da aprendizagem e equipar a aprendizagem em todas as faixas etárias para enfrentar os desafios complexos do século XXI. Pode também promover a inclusão e proporcionar acesso à educação, especialmente às pessoas afetadas por conflitos e emergências. Além disso, as competências digitais e a literacia mediática estão a tornar-se cada vez mais um componente essencial da aprendizagem fundamental – sem a qual os indivíduos não podem participar de forma eficaz e responsável na vida social, cívica e econômica.

A exclusão digital continua a ser uma barreira persistente para muitos alunos e esta situação deve ser resolvida. As tecnologias digitais devem ser utilizadas para apoiar o desenvolvimento holístico do indivíduo e moldar o desenvolvimento inclusivo e sustentável das nossas sociedades. As Nações Unidas tornaram a aprendizagem digital uma prioridade durante a Cimeira Transformadora da Educação de 2022. Reconhecendo a importância da aprendizagem digital, os Estados Membros da UNESCO designaram o dia 19 de março como Dia Internacional da Aprendizagem Digital e que será celebrado pela primeira vez em 2024.

Digital learning has the potential to broaden educational access, enhance learning outcomes and equip learning across all age groups to confront the complex challenges of the twenty-first century. It can also foster inclusion and provide access to education, particularly to those impacted by conflict and emergencies. Furthermore, digital skills and media literacy are increasingly becoming a key component of foundational learning – without which individuals cannot participate effectively and responsibly in social, civic, and economic life.

At the same time, the digital divide remains a persistent barrier for many learners to benefit from digital technologies and this must be addressed. Digital technologies must be used to support the holistic development of the individual, and shape the inclusive and sustainable development of our societies. The United Nations made digital learning a priority during the 2022 Transforming Education Summit. Recognising the importance of digital learning, UNESCO Member States designated 19 March International Day for Digital Learning and which will be celebrated for the first time in 2024.

Fonte : Unesco

10 de Março – Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo

No dia 10 de março comemora-se o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo. A data foi escolhida para conscientizar a população sobre as graves consequências causadas pela falta de exercícios físicos, além de incentivar práticas que melhorem a qualidade de vida.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 70% da população no mundo é sedentária, e consequentemente sujeita a um maior risco de doenças, como:  obesidade, doenças cardiovasculares e diabetes, e cerca de 300 mil pessoas morrem por ano devido a doenças associadas ao sedentarismo. A OMS também alerta que os brasileiros se exercitam menos do que deveriam, considerando como parâmetro a prática de pelo menos duas horas e meio de esforço moderado ou 75 minutos de esforço intenso por semana.

A prática regular de exercícios físicos é fundamental para manter o bem-estar físico, psíquico e social. A falta ou a diminuição de uma vida ativa torna as pessoas mais propensas a desenvolver obesidade, doenças cardiovasculares e diabetes, além de outras doenças crônicas degenerativas. 

Com apenas 30 minutos diários, é possível mudar esse quadro com atividades simples como subir escadas ao invés de elevadores, pedalar no fim do dia ou ir caminhando ao trabalho, escola e supermercado. Essas pequenas mudanças de rotina podem diminuir em 50% o risco de males ligados ao sedentarismo. 

Combater o sedentarismo e melhorar a qualidade de vida é possível. Procure atividades físicas que você goste e que sejam possíveis para você. Nadar, pedalar, correr, praticar ginástica, fazer musculação ou jogar bola: escolha algo com o qual você se identifique e pratique.

A obesidade e o sedentarismo são duas situações completamente associadas, já que pessoas obesas são, quase sempre, sedentárias. Entretanto, não é necessário sofrer com o excesso de peso para ser considerado alguém sedentário. Por isso, a OMS dividiu os níveis de sedentarismo em quatro graus distintos.  E, o 4º é a maior causa de mortes no mundo. Como é de se imaginar, quanto mais alto o nível, maiores os riscos.

Nível 1: Faz eventuais caminhadas no cotidiano, mas fica por isso mesmo. Nenhuma atividade realmente intensa é realizada;

Nível 2: Vai ao mercado, carrega algumas sacolas e nada mais. Dificilmente separa um tempo exclusivamente para movimentar mais o corpo. É um dos tipos de sedentarismo mais comuns, pois se caracteriza pelo fato de a pessoa costuma “evitar” a atividade física.

Nível 3: Se é possível evitar um esforço físico, você o faz. Prefere fazer tudo de carro e detesta carregar peso;

Nível 4: Mal se lembra quando foi a última vez que fez um exercício e passa o dia todo sentado ou deitado. Como as tarefas quase não exigem esforço, o gasto metabólico é mínimo, o que prejudica a saúde em geral.

Fonte : Eletros Saúde / Assembleia Legislativa de Goiás

4 de Março – Dia Internacional de Conscientização sobre o HPV – International HPV Awareness Day

A Sociedade Internacional de Papilomavírus (IPVSoc, na sigla em inglês) celebra em 4 de março o Dia Internacional de Conscientização sobre o HPV. A iniciativa, liderada no Brasil pelo Instituto de Câncer de São Paulo (Icesp), conta com vídeos, uma lista de perguntas frequentes e o esclarecimento de fake news sobre o tema.

HPV é o “papilomavírus humano”. Infecta pele e mucosas de homens e mulheres em qualquer idade. Existem cerca de duzentos tipos de HPV. Alguns tipos de HPV podem causar verrugas e cânceres no colo do útero, vulva, pênis, ânus, boca e garganta.

O HPV é transmitido através do contato direto com pele e mucosas. Os tipos de HPV que infectam a região genital e anal, boca e garganta são transmitidos principalmente através do contato sexual. Atualmente, a infecção por HPV é a infecção sexualmente transmissível (IST) mais frequente.

No Brasil o Programa Nacional de Imunizações (PNI) disponibiliza a vacinação gratuitamente para meninas de 9 a 14 anos, meninos de 11 a 14 anos e pacientes de ambos os sexos com HIV/Aids, oncológicos e transplantados de 9 a 26 anos.

Os preservativos reduzem parte das infecções porque protegem apenas parcialmente a pele da região genital. O uso de preservativo em todas as relações, durante todo o tempo, reduz o risco de transmissão de HPV em cerca de 70%. Porém, não usar preservativos aumenta em muito o risco de infecções de transmissão sexual incluindo o HPV e outras como HIV/Aids, sífilis, gonorreia, clamídia, etc.

International HPV Awareness Day (IHAD) is a global observance that focuses on raising awareness about HPV, a group of related viruses that can lead to various types of cancer and other health concerns. The day underscores the importance of prevention, early detection, and treatment of HPV-related conditions, emphasizing the role of vaccination in reducing the spread of the virus.

IHAD is observed annually on March 4th. On this day, healthcare professionals, advocates, and communities come together to share knowledge and resources about HPV and its implications.

Fonte : Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm) / Awareness Day