Reeducação Postural Global (RPG)

A Reeducação Postural Global (RPG) é um método fisioterapêutico revolucionário, nascido da obra O Campo Fechado, publicado por PH. Souchard em 1981, na França após 15 anos de pesquisa no domínio da biomecânica.

É  um método terapêutico manual que se aplica a todas as patologias que requerem fisioterapia:
– Problemas morfológicos
– Problemas posturais
– Lesões Articulares
– Patologias Reumáticas
– Sequelas Neurológicas Espasticas
– Problemas Traumáticos
– Doenças Respiratórias

A RPG baseia-se em três princípios fundamentais:
– Individualidade: Cada ser humano é único e reage de forma diferente;
– Causalidade: A verdadeira causa do problema pode estar distante do sintoma (causa/consequência)
– Globalidade: Deve-se tratar o corpo como um todo, buscando identificar as responsabilidades das retrações musculares nas patologias músculo-esqueléticas.

Um dos diferenciais da RPG é a revalorização da função estática dos músculos. Solicitados em permanência, estes podem encurtar-se e perder sua flexibilidade, freando os movimentos e deformando o corpo. Assim, um dos princípios do método é identificar e alongar os músculos responsáveis pela alteração postural.

Atualmente a RPG é ministrado aos fisioterapeutas por Phillipe E. Souchard e sua equipe em 18 países incluindo o Brasil, onde na cidade de São Paulo criou o Instituto Philippe Souchard em 1999. Já formou mais de 22.000 fisioterapeutas em várias partes do mundo. Por sua eficácia e abrangência vem ganhando notabilidade no meio científico, o que colabora para sua consolidação.

Os tratamentos são individuais e duram cerca de 1 hora, podendo ser praticados para prevenção e manutenção através das Auto Posturas.

Fonte: Sociedade Brasileira de RPG

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Published in: on 30/01/2018 at 22:37  Deixe um comentário  
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Pilates

Pilates é uma modalidade esportiva desenvolvida por Jospeh Pilates em 1920.  Suas técnicas de controle muscular são tão eficazes que quase cem anos depois elas continuam em alta. A prática consiste em trabalhar a musculatura de forma suave, fluente e com poucas repetições, por meio da concentração, controle e respiração.

A maioria das atividades do Pilates são feitas deitados no chão e em alguns casos em aparelhos. As aulas podem ser em grupo ou individual, no primeiro caso reúnem-se um grupo de alunos e as atividades se assemelham ao yoga, geralmente todos deitados no solo. Já quando o Pilates é praticado individualmente é comum a utilização de utensílios (a maioria composta por molas e tiras de couro). A escolha da técnica depende do desejo do aluno.

Independente da escolha do Pilates em solo ou com a ajuda de aparelhos, ambos os métodos reúnem todos os benefícios abaixo:

– Tonifica e alonga os músculos ao mesmo tempo, dentro do limite de cada pessoa;

– Corrige a postura e deixa os movimentos mais elegantes;

– A técnica de Pilates não deixa a pessoa cansada e os resultados são visíveis em pouco tempo;

– O Pilates é perfeito para quem deseja fugir da agitação das academias, as aulas acontecem em locais tranquilos e com poucas pessoas;

– Por trabalhar muito com a concentração e respiração, o Pilates é uma ótima alternativa para diminuir o estresse;

– Fortalece a musculatura e modelo o corpo.

– Pilates emagrece (A combinação de exercícios contribui para acelerar o metabolismo e, consequentemente, influencia na perda de peso. Ele também será um ótimo amigo para quem já está no processo de emagrecimento, pois o Pilates é ideal para reduzir a flacidez.)

Fonte: Corpo e Estética

Published in: on 30/01/2018 at 22:34  Deixe um comentário  
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